Uusia reseptejä

Tuore pavukermakeitto

Tuore pavukermakeitto

Puhdista pavut. Keitä sitä 2 minuuttia suolatussa vedessä.

Valuta, jäähdytä kylmän veden alla ja poista iho.

Kuumenna öljy syvässä kattilassa. Lisää pippuri ja savukinkku.

Ruskea molemmin puolin.

Lisää hienonnettu ja hienonnettu sipuli. Ruskista yhdessä muutaman minuutin ajan.

Lisää pavut ja hienonnettu valkosipuli.

Sekoita, lisää 1 litra keitettyä vettä ja linnunkuutio.

Laita laakerinlehti, kuivattu timjami, paprika ja pippuri (varo, että kinkku ja kuutio ovat jo suolaisia).

Keitä miedolla lämmöllä 35 minuuttia.

Poista laakerinlehti ja savustettu kinkku.

Sekoita pavut, lisää mehu vähitellen, kunnes saat halutun sakeuden.

Laita saatu keitto tulelle, lisää smetana ja hienonnettu kinkku.

Sekoita, kiehauta ja poista lämmöltä.

Koristele hienonnetulla persiljalla.

Säilytin muutamia kokonaisia ​​keitettyjä marjoja lopulliseen koristeluun.

Tarjoile kuumana!


Suosituksia sinulle ja kotillesi

Uunikulho, kansi, emaloitu valurauta, 6,6 l, soikea, punainen

Kattila elintarvikkeiden imurointiin 2,3 l

Uunikulho, kansi, emaloitu valurauta, 2,84L, pyöreä, punainen

Niille, jotka paastoavat ja öljy ei enää paasto.

Marci Mes, 20. joulukuuta 2014

onnea, Laurentiu Dragan on oikeassa, pienellä valkosipulilla se on ilo

Cozmean Niculae, 16. joulukuuta 2014

"Kerma". Tämä on pavut, joita lyödään koko päivän (ilman valkosipulia).

Cezar Bejenaru, 18. marraskuuta 2014

Tudor Florentina, 18. marraskuuta 2014

Laurentiu Dragan, 18. marraskuuta 2014

vähän valkosipulia auton läpi, kun pavut antavat mausteisemman aromin ..

Lia Maria Grozi, 21. helmikuuta 2014

onnea, Laurentiu Dragan on oikeassa, pienellä valkosipulilla se on ilo

Iuliana Balasa, 20. helmikuuta 2014

Pavut kaikin puolin hyviä. Valmistan papusalaatin: Kiehuttuaan, siivilöi ja laita ne kulhoon, Erikseen leikataan pariserin nauhat (silmien jälkeen), paista ne ja laita ne papujen päälle, Leikkaa sipulikuoret ja laita leikkaa marjojen päälle muutama viipaloitu oliivi ja laita ne päälle. persilja, vähän öljyä, suolaa maun mukaan. Kokeile, et tule katumaan!

valentina ionita (Chef de cuisine), 4. helmikuuta 2013

Lia Maria (keittiömestari), 4. helmikuuta 2013

Dan65 Mihaela Elena Adriana Alexandra ja Floare de colt, kiitos paljon kiitoksestanne ja olen erittäin iloinen, että pidätte valmistelustani! Upea viikko!

Ruiskaunokki (keittiömestari), 3. helmikuuta 2013

Geanina (keittiömestari), 3. helmikuuta 2013

Herkullinen ja erinomaisesti esitetty.

Adriana K.D. (Chef de cuisine), 3. helmikuuta 2013

burdulea maria elena (Chef de cuisine), 2. helmikuuta 2013

Näyttää erittäin hyvältä. Teen myös hierovat pavut tehosekoittimella ja siitä tulee hieno ja maukas kerma. Tarjoamme sitä ilman lihaa paaston aikana tai muiden herkkujen kanssa tavallisina päivinä.


Tuore pavukermakeitto - Reseptit

Yleinen esitys
Fava -pavut, jotka kuuluvat palkokasvien perheeseen, ovat väriltään vihreitä, ja pavut kasvavat palkojen sisällä kuten muutkin pavut. Voit ostaa sen säilykkeenä, tuoreena tai kuivattuna. Fava -pavut sisältävät runsaasti ravintoaineita, proteiineja ja ravintokuituja, ja niissä on erittäin vähän rasvaa, ne eivät sisällä tyydyttyneitä rasvoja ja ovat erinomainen ihmisten terveydelle välttämättömien ravintoaineiden, kuten vitamiinien ja kivennäisaineiden, lähde.

Fava -pavut, kun niitä syödään osana terveellistä ruokavaliota, voivat tarjota sydän- ja verisuonitauteja ja auttaa hallitsemaan painoa.

Ravinteikas
Verrattuna muihin hedelmiin ja vihanneksiin, fava-pavut ovat ravintoainepitoista ruokaa, mikä tarkoittaa, että ne voivat tarjota paljon kehon moitteettoman toiminnan kannalta välttämättömiä ravintoaineita ilman runsaasti kaloreita.

Tämä papu on rikas ravinnonlähde B1 -vitamiini tai tiamiini, rauta-, kupari-, fosfori, kaliumia ja magnesium, joka edustaa 10-19 prosenttia suositellusta päivittäisestä arvosta, tai DV, jokaista 1/4 kuppia jyviä kohden.

B1 -vitamiini Se on tärkeä hermoston asianmukaisen toiminnan ja energia -aineenvaihdunnan kannalta.Rauta on olennainen osa proteiinia, joka vastaa hapen kuljetuksesta veressä ja kupari yhdessä raudan kanssa auttaa punasolujen muodostumista. Kuparilla on myös tärkeä rooli verisuonten, immuunijärjestelmän ja luuston terveyden ylläpitämisessä. Fosfori ja magnesium ovat tärkeitä luuston ylläpitämiseksi, ja magnesium yhdessä kaliumin kanssa auttaa säätelemään verenpainetta.

Pavut ovat myös erinomainen foolihapon ja mangaanin lähde, ja ne toimittavat yli 20 prosenttia näiden ravinteiden DV: stä 1/4 kuppia kohden. Foolihappo tukee immuunijärjestelmän toimintaa, sydän- ja verisuonitautia ja auttaa punasolujen muodostumista. Mangaania tarvitaan hiilihydraattien, proteiinien ja kolesterolin aineenvaihduntaan.

Pavut ovat ravitsemuksellisten etujen räjähdysmäinen. Erinomainen lähde kuitu, foolihappo, proteiineja Ja vähärasvainen tämä vihreä papu on jo pitkään ollut suosittu Afrikassa, Lähi -idässä, Aasiassa ja Euroopassa.


Keitettyjen papujen ravintoarvo
1 kupin annos suolatonta keitettyä fava-papua tarjoaa 187 kaloria, 33 grammaa hiilihydraatteja, 9 grammaa kuitua, 13 grammaa proteiinia, 1 gramman rasvaa ja kolesterolia.

Lisäksi tämä osa tarjoaa 177 mikrogramman edun foolihappo, tai 44 prosenttia päivittäisestä arvosta, perustuen 2000 kalorin ruokavalioon. Kalium, kalsium, mangaani, fosfori ovat myös tärkeitä ravintoaineita ja icircn Fava -pavut.

Ravitsemuksellinen arvo Säilykkeet
Säilykepapupavut tarjoavat ravintoarvoja, jotka ovat samanlaisia ​​kuin tuoreet, keitetyt pavut, paitsi että 1 kuppi annos purkitettuja papuja sisältää 1160 milligrammaa natriumia ja icircn, kun taas sama määrä suolattuja keitettyjä papuja sisältää vain 8 milligrammaa natriumia. American Heart Association suosittelee enintään 1500 milligramman natriumin nauttimista päivässä, ja huomauttaa, että natriumin liiallinen kulutus liittyy läheisesti korkean verenpaineen kehittymiseen.

Fava -papujen kiistattomat terveyshyödyt:
■ Fava -pavut ovat erittäin runsaasti proteiineja ja energiaa, kuten muut pavut ja linssit. 100 g papuja sisältää 341 kaloria per 100 g. Pavut sisältävät kuitenkin antioksidantteja terveyshyötyjä, vitamiineja, kivennäisaineita ja kasvisteroleja.

■ Jyvät ovat a erittäin runsas ravintokuidun lähde (66% / 100 g RDA), joka toimii löysänä laksatiivina ja icircn. Ravintokuitu auttaa suojaamaan paksusuolen limakalvoja vähentämällä altistumisaikaa myrkyllisille aineille sekä poistamalla paksusuolesta syöpää aiheuttavia kemikaaleja. Ravintokuitujen on myös osoitettu alentavan veren kolesterolitasoja vähentämällä sappihappokolesterolin reabsorptiota paksusuolessa.

■ Suuret jyvät ovat runsaasti fytoravinteitakuten isoflavonit ja kasvisterolit. Isoflavonien, kuten genisteiinin ja daidzeiinin, on osoitettu olevan rintasyövän laboratorioeläimiä. Fytosterolit, erityisesti beetasitosteroli, auttavat alentamaan kehon kolesterolitasoja.

■ Fava -pavut sisältävät Levo-dopa tai L-dopa, aivojen neurokemiallisten aineiden, kuten dopamiinin, adrenaliinin ja nor-epinefriinin, edeltäjä. Dopamiini aivoissa liittyy kehon liikkeiden asianmukaiseen toimintaan. Näin ollen riittävä määrä fava -papuja ja icircn -päivittäistä ruokavaliota voi auttaa estämään Parkinsonin tautia. (Lääketieteellinen vastuuvapauslauseke).

■ Tuoreet fava -pavut ovat erinomainen folaatin lähde. 100 g papuja voi tuottaa 423 mikrogrammaa tai 106% päivässä tarvittavasta folaatista. Folaatti ja icirc yhdessä B-12-vitamiinin kanssa ovat yksi DNA-synteesin ja solujakautumisen olennaisista osista. Foolihappo, joka lisätään ruokavalioon raskauden aikana ja raskauden aikana, voi auttaa ehkäisemään vastasyntyneen hermoputkiongelmia.

■ Se sisältää myös suuria määriä vitamiinia B6- (pyridoksiini), tiamiini (B-1-vitamiini), riboflaviini ja niasiini

■ Lisäksi se on yksi parhaista mineraalien lähteistä, kuten rauta, kupari, mangaani, kalsium, magnesium (1062 mg tai 23% suositellusta päivittäisestä tasosta). Se on yksi suurimmista kaliumlähteistä. Kalium on tärkeä elektrolyytti soluissa ja kehon nesteissä. Sillä on hyödyllisiä vaikutuksia sydämeen ja verenpaineeseen.


Kermainen parsakaalikeitto lohen kanssa

Ainesosat, joita tarvitaan parsakaalikerma keittoon lohen kanssa:

  • 2 purjo varret, hienonnettuna
  • 1 kg parsakaalia, puhdistettu ja leikattu 1 l vihannes- tai kanakeittoa, laakerinlehti
  • muut vihannekset maun mukaan & ndash Laitan porkkanaa, sellerin juuria, paprikaa & ndash ei liikaa olla liian paksu keitto
  • 200 gr. viipaloitu lohi
  • ruohosipuli (en laittanut) keltuaista ja kaksi tai kolme ruokalusikallista rasvatonta jogurttia yhteyshenkilölle
  • suola pippuri

Kuinka valmistaa parsakaalikerma keittoa lohen kanssa:

Minulla on resepti Dukanin viralliselta verkkosivustolta ja mukautin sen omaan makuuni, ensinnäkin käytin vain puolet edellä mainituista määristä, koska en halunnut suurta määrää keittoa (juuri valmistettuja imiplac -kermakeittoja). Sitten, alkuperäisessä reseptissä, lopussa ei ollut yhteyshenkilöä, mutta niin pidän siitä niiniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisäitiksurioivanavii hyvin, kun näen asian muutenkin. Laitoin purjo (sinulla on muita vihanneksia & ndash paitsi parsakaali) ja laakerinlehti keittämään pienessä vedessä miedolla lämmöllä, lisää loput keitosta ja jätä se tulelle, kunnes se kiehuu, lisää parsakaali, anna sen hauduta 10 ja 15 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä. Alkuperäisessä reseptissä lohi lisätään kiehuvaksi, leikkasin mieluiten pieniksi nauhoiksi, kuten nuudelit, ja lisään sen vain lopussa. Annoin vihanneskeiton jäähtyä sietävästi, laitoin sen tehosekoittimeen ja hienonnin kaiken
ne yhdessä. Kaadoin sen takaisin kattilaan ja laitoin sen tulelle, kunnes se kiehuu, sovitin sen maun mukaan suolalla, pippurilla, mahdollisesti tuoreilla vihreillä & ndash -persiljalla, tillillä ja hienonnettuna.

Valmistan yhteyshenkilön: laitamme kulhoon keltuaisen ja jogurtin, jonka sekoitamme homogenisoitumaan, kiillotusaineella otan vähän kuumaa keittoa ja kaadan kulhon, pureskelen vastaamaan nesteen lämpötilaa, sitten laitan toinen kiillotuskeitto, pureskelen päivämäärän ja kaadan kaikki yhteyshenkilöt keittoon pureskellen nopeasti. Sammutan tulen ja kun tarjoamme keittoa, lisään
ja viipaloitu kala jokaisessa osassa sekä tuoreita vihreitä.

Tätä reseptiä suositteli blogi casutalaurei.ro/


Mung-pavukermakeitto, keitetty Crock-Pot Express Multicookerissa

Aluksi tein kirkasta kanakeittoa. Minulla oli maa -kana, joka kasvatettiin ilmaiseksi ja ruokittiin maissilla. Kanan keltainen rasva antaa sille erityisen värin ja tuoksun. Laita Multicooker Crock Pot Express astiaan, jossa on painekypsennys, kananrasva ja kuori / ruokailuvälineet. Lisää vihannekset: 2 porkkanaa, 1 sipuli, 1 palsternakka, 2 selleri, 1 pippuri.

Laita kansi päälle, sulje höyryventtiili. Valitse laitevalikosta Keitto -toiminto, joka kestää 30 minuuttia, ja sitten Käynnistä -näppäin. Kun olet lopettanut ohjelman, avaa höyrynpoistoventtiili ja avaa sitten kansi. Siivilöi keitto ja käytä papukermakeittoa varten kirkasta mehua.

Aseta Brown / Saute -toiminto ilman kantta. Laita öljy kulhon kulhoon ja anna sen lämmetä. Lisää hienonnettu sipuli ja anna sen muuttua lasiseksi, lisää valkosipuli ja paista sipulin kanssa 1-2 minuuttia. Useissa vesissä pestyt pavut laitetaan kovettuneen sipulin päälle, täytetään perunoilla ja puhdistetuilla porkkanoilla ja leikataan kuutioiksi / viipaleiksi. Laita kansi päälle, sulje höyryventtiili.Valitse laitteen valikosta Keitto -toiminto, joka kestää 20 minuuttia, ja sitten Käynnistä -näppäin. Ohjelman päätyttyä avaa höyrynpoistoventtiili ja avaa kansi. Sekoita kasvikset mehulla pystysekoittimella / tehosekoittimella tai muulla siivilällä, kunnes saat halutun kermaisuuden. Lisää lopuksi suolaa ja pippuria maun mukaan.

Tarjoile kuumaa keittoa chilihiutaleiden, parmesaanin, tuoreiden vihreiden, keksejen tai krutonkien kanssa. Anna sen olla sinulle hyödyllinen.


Kaikki Fava -pavuista (leveät pavut)

Fava -pavut, jotka tunnetaan myös nimellä leveät pavut, ovat pehmeitä vihreitä palkoja, jotka antavat herkkää, makeaa, kevään kurpitsaa, täydellistä salaatteihin ja muihin kevätruokiin. Opi käyttämään niitä (ja hanki hyviä reseptejä) alla.

Vaihepavun kausi

Fava -papuja pidetään kevätvihanneksina, mutta ne korjataan hyvin kesällä, kylmemmässä ilmastossa. Ne ovat yleensä korjattujen vihannesten vanhemmalla puolella, ja lauhkeilla ja lämpimillä alueilla ne laitetaan usein typpeen maaperään ennen kuin ne vedetään istuttamaan muita tuotteita.

Fava -valikoima

Etsi kiinteitä palkoja, jotka tuntuvat pehmeiltä tai ainakin sileiltä sivulta. (Täydellisemmillä, kypsemmillä papuilla on suurempia papuja ja enemmän vatsaa, mikä voi olla maukasta ja jopa suositeltavaa pihveille tai keittoille.) Kun tulet kotiin, säilytä muovikääreiset pavut jääkaapissa jopa viikon ajan (riippuen kuinka tuoreita ne ovat ostettaessa).

Kuinka tehdä Fava -papuja

Pavupavut ovat vähän tuotantoa - sinun on otettava ne paloista, pehmennettävä ja poistettava kuoret jokaisesta pavusta - mutta älä anna niiden estää sinua nauttimasta niistä! Katso, miten kuoria (ja kaksinkertainen kuorinta) favoja tämän vaiheittaisen oppaan avulla Fava-papujen kuorintaan.

Keitetyt pavut

Odota odota! Sinulla ei ole tarve papupapuihin - voit keittää ne hitaasti pienessä nesteessä, jotta ne murenevat ja palot murenevat kaikki syötävä. Katso, miten haudutettuja Fava -papuja valmistetaan.

Fava -papu- ja sokerimaissirisotto

Yleensä on vain lyhyt mahdollisuus tehdä tämä paahdettu maissi ja papu - juuri myöhään keväällä alkoi nähdä ensimmäinen kesä, jolloin jos olet onnekas, sekä papuja että maissipapuja on saatavilla. Napsauta nähdäksesi Fava -pavun ja sokerimaissin reseptin.

Fava tuore papukeitto kerma

Tämä keitto ei voisi olla yksinkertaisempi - pavut ja papukerma, melko paljon. Siinä on herkullinen rakenne, joka johtuu sekä puhtaista fava -pavuista että rikkaasta mausta ja mausta (samoin), joka herää henkiin hienonnetulla ruohosipulilla. Hanki Fava Fresh Bean Soup Cream -reseptin resepti.

Kuulostaako sileältä ja rikkaalta? Saatat pitää myös näistä Fava Bean Sose.

Farron kevätsalaatti

Favas on kaksoiskuori ja siihen on kaadettu farro-täysjyväjuurikkaita-kevyessä sitruunanvärisessä kengässä ja paljon muita kevätvihanneksia, kuten parsaa, herneitä ja kampasimpukoita sekä tuoreita yrttejä. Hanki resepti tälle terveelliselle ja terveelliselle Farro -kevätsalaatille.

Salata Fava Bean Pecorino

Fava -pavut ja tuore pecorino -juusto ovat klassinen italialainen ruokalaji, ja ne ovat loistava tapa nauttia raikkaasta pavun keväästä. Muista tarjoilla se itse (ehkä vähän leipää) ensimmäisenä ruokalajina, jotta pavut (ja kaikki niitä peittävä työ) saisivat erityistä huomiota. Katso Pecorino -papusalaatin resepti.

Marinoi papuja

Tämä helppo resepti tekee suurimman pienen määrän papuja, joita voit saada palkoista. Lisää nämä favit salaattiin tai alkuruokaan. Katso miten valmistetaan Fava -marinoituja papuja.

Kevätkasvis kuskus

Pavupavut, puutarhaherneet, kevätherneet ja kevätsipulit, jotka on keitetty suurella helmen kuskusilla ja jotka on peitetty kevätsitruunalla ja fetajuustolla, tekevät kevyestä keväisestä kasviskuskusta. Tarjoile lautasena, kevyenä ruokana tai anna jäähtyä ja tarjoile pastasalaattina. Kokeile kevätvihannesten kuskusia.

Kevään vihannesrisotto

Olipa sinulla vain pieni sato puutarhassa tai et vain halua heittää pois kaikkia papuja, pieni määrä papuja loistaa muiden kevätvihannesten rinnalla tässä rikkaassa, kermaisessa kevätsisottossa. Katso kevätvihannesten risoton resepti.


Valmistusmenetelmä

Sianlihakeitto kotitekoisilla nuudeleilla

Sianlihaa pidetään kylmässä vedessä, poltetaan, pestään ja keitetään miedolla lämmöllä. Pilko selleri, persilja, palsternakka, porkkana

Lihapullan keitto tarragonilla

Ensin laitamme veden kattilaan, jossa keitämme keittoa, sitten huolehdimme lihapulloista. mauste


Kiehauta kattilassa, jossa on kuumaa vettä (noin 1,5 l) vihannekset puhdistetaan, leikataan suuriksi kuutioiksi (peruna ja porkkana) tai kokonaisena (sipuli ja valkosipuli, nämä poistetaan kypsennyksen jälkeen ja # 8230 haluttaessa) noin 15-20 minuuttia.

Kun vihannekset ovat kiehuneet, ne otetaan siivilään, ne sirotellaan hieman sitruunamehua (jotta se ei tummu), ja jäljellä olevaan veteen se laitetaan ja vihreät pavut kiehuva (noin 10-15 minuuttia, kuinka paljon se pehmentää hieman).

Kohteessa Tehosekoitin keittiö sijoitetaan: esikeitetyt vihannekset, vihreät pavut, hieman mehua kiehuvista vihanneksista (1 kuppi), voi, kuppi maitoa, 1-2 rkl sitruunamehua, sekoitetaan kunnes saadaan sosekeitto haluttu sakeus.

Vihreiden papujen kerma saatu, mausta maun mukaan suolaa, pippuria (jos sitä ei anneta vauvoille), siirretään sitten kattilaan ja keitetään miedolla lämmöllä (kiehuvaksi).

Karkkia kalenterilaatikossa

Suklaa hedelmäkimppu

Suklaa kori

Laatikko 4 suklaasydäntä

Vihreys (jokaisen valinta ja maku) hienoksi leikattu lisätään kerma keittoon lopussa, kun tuli on sammutettu.

Vihreiden papujen kerma palvelee kuumana yksittäiset kulhot, paahtoleipäkrutonkeilla tai sellaisenaan, koristeltu muutamalla ruokalusikalla smetanaa.


Kerma vihannes- ja tomaattikeittoa nuudeleilla

Kasvis- ja tomaatti -kerma -nuudelikeiton tarvittavat ainekset:

  • 4 isoa porkkanaa
  • 1 palsternakkajuuri
  • 1 siivu selleriä
  • 1 sipuli
  • 1/2 vihreä paprika
  • 1/2 punainen paprika
  • 1 sopiva kesäkurpitsa
  • 1 rkl suolaa
  • 2 l isä
  • 750 ml tomaattimehua (minulla oli kotitekoista)
  • 150 gr Hutton -aaltopahvin talon nuudeleita
  • suolaa ja pippuria maun mukaan
  • 2 tl sokeria
  • vihreää persiljaa

Kuinka valmistaa vihanneskermaa ja tomaattinuudelikeittoa:

Laita noin 2 litraa kiehuvaa vettä, johon lisätään teelusikallinen suolaa. Puhdistamme ja pesemme vihannekset, leikataan ne suuriksi paloiksi ja lisätään ne kiehuvaan veteen. Anna kiehua oikealla lämmöllä ja tarkista haarukalla aika ajoin, ovatko vihannekset kypsyneet. Katsoin erityisesti porkkanoita, koska loput keittivät nopeammin. Sen ei tarvitse olla kovin, kovin pehmeää. Poista lämmöltä ja laita kasvikset kahteen osaan tehosekoittimessa 30 sekunnin ajan kuppiin vettä, jossa ne keitettiin.
Laita tomaattimehu kiehumaan erikseen kulhoon ja lisää kasvikset. Mausta suolalla ja pippurilla, lisää sokeri ja hauduta noin 10 minuuttia.
Keitä pasta tänä aikana pakkauksen ohjeiden mukaisesti ja tyhjennä vesi ja anna sen sitten jäähtyä kylmän veden alla. Ota keitto liedeltä ja lisää hienonnettu vihreä persilja. Emme sekoita pastaa keittoon, mutta kun laitamme keiton lautaselle, lisäämme lautaselle pastan.

Takaan, että se on maukas keitto täynnä vitamiineja. Lisäksi se on tehty erittäin nopeasti ja helposti.
Toivotan sinulle hyvää ruokahalua!


Soijapavut yön yli suuressa kulhossa vettä.

Valuta marjat, lisää ne isoon kattilaan ja peitä makealla vedellä. Kiehauta vesi ja hauduta 45 minuuttia - 1 tunti tai kunnes pavut ovat kypsiä.

Valuta ja laita keskikokoiseen kulhoon. Lisää murskattu valkosipuli, sitruunamehu, oliiviöljy ja kumina ja sekoita hyvin ja peitä. On tavallista juoda papuja muiden ainesosien kanssa, mutta voit jättää ne kokonaisina ja hyvin sekoitettuina.

Tarjoile kuumana paistetun kananmunan ja pitaleivän kanssa.

Eikö sinulla ole aikaa tehdä itseäsi? Osta valmiina! Ful myydään itse valmiina tölkeinä useissa Lähi-idän kaupoissa ja etnisiä erikoisuuksia.


Video: TESTI: Barbados nakki, Pouttu u0026 Poppamies ja Majonen tuore valkosipuli, Oy Poppamies (Marraskuu 2021).