Uusia reseptejä

Syylliset ystävänpäiväreseptit kahdelle diaesitykselle

Syylliset ystävänpäiväreseptit kahdelle diaesitykselle

Nämä terveelliset ystävänpäivän reseptit ovat täydellisiä sinulle ja rakkaalle

Syylliset ystävänpäiväreseptit kahdelle

Rakkauslinnut ympäri maailmaa iloitsevat: Ystävänpäivänä voit syödä turvallisesti sellaisia ​​ruokia, jotka eivät saa sinua tuntemaan olosi kaasuksi tai tyhjentämään libidosi. Napsauta eteenpäin nähdäksesi syyllisyydettömiä ystävänpäivän reseptejä kahdelle.

Juusto-täytetyt lihapullat spagetti-squashilla

Kanelilla paistettuja omenoita

Kanelilla paistettuja omenoita
Vaikka omenan syöminen ei onnistunut Eevalle niin hyvin, olemme varmoja, että sinä ja läheisesi eivät joudu ikuiseen kadotukseen näiden leivottujen omenoiden nauttimisen jälkeen.

Ravitsemustiedot (saksanpähkinöiden kanssa): 175 kaloria | 4,5 g rasvaa | 31 g hiilihydraatteja | 7 g proteiinia

London Broil ja murskattu kukkakaali

Jos olet rakastunut a vegaani, haluat ehkä valita jonkin muun ystävänpäivän reseptimme. Jos rakkaasi rakastaisi yhtä lihapalaa, tämä resepti on sinua varten.

Ravitsemustiedot (liha kastikkeella): 320 kaloria | 10 g rasvaa | 10 g hiilihydraatteja | 33 g proteiinia

Ravitsemustiedot (kukkakaali): 40 kaloria | 2,5 g rasvaa | 4 g hiilihydraatteja | 2 g proteiinia

Napsauta tästä saadaksesi reseptin London Broil with Mashed Kukkakaali.

Maapähkinävoi suklaa puree

Älä valehtele meille - tiedämme, että pidät kumppanisi ruoasta. Se on söpö (kunhan et tee mitä Tämä kaveri teki). Me tajuamme sen. Kokeile ruokkia häntä yhdellä näistä terveistä maapähkinävoi -suklaapalloista.

Ravitsemustiedot: 270 kaloria | 19 g rasvaa | 21 g hiilihydraatteja | 12 g proteiinia

Napsauta tätä saadaksesi maapähkinävoi -suklaapalojen reseptin.

Lohta ja parsaa pippurisoseen kanssa

Pinaatti, tomaatti ja turkkilainen pizza

Kesäkurpitsa ja pähkinä brownies

Kun brownie sisältää lähes yhtä paljon proteiinia ja hiilihydraatteja, tiedät sen olevan hyvä. Hanki joitain näistä hyvistä (makuista), hyvistä (ravitsemuksellisesti) kesäkurpitsoista ja saksanpähkinän browniesista, jotka kypsyvät mikroaaltouunissasi, jotta saat syyllisyydettömän herkun jaettavaksi makeasi kanssa. Tiesitkö, että voit myöstehdä leipää mikroaaltouunissasi? Mahdollisuudet ovat rajattomat.

Ravitsemustiedot: 180 kaloria | 8 g rasvaa | 17 g hiilihydraattia | 13 g proteiinia

Napsauta tätä saadaksesi kesäkurpitsa- ja saksanpähkinäbrunettien reseptin.


4/10

Laiha Marg '

Älä tuhlaa kaloreitasi huonoihin tequila- ja sokerimiksereihin. Tämä tyylikäs vähäkalorinen, vähähiilihydraattinen versio on täydellinen milloin tahansa, kun leikit margaritalla.

Ainesosat

1 ripaus vaaleanpunaista Himalajan suolaa

Kaada neljä ensimmäistä ainesosaa jäällä täytettyyn cocktail -ravistimeen. Ravista voimakkaasti, kunnes tiivistymistä muodostuu. Kaada tyylikkääseen lasiin ja päälle seltzer.

Ravitsemuspisteet annosta kohti: 185 kaloria, 7 g hiilihydraatteja, 4 g sokeria


4/10

Laiha Marg '

Älä tuhlaa kaloreitasi huonoihin tequila- ja sokerimiksereihin. Tämä tyylikäs vähäkalorinen, vähähiilihydraattinen versio on täydellinen milloin tahansa, kun haluat leikkiä margaritalle.

Ainesosat

1 ripaus vaaleanpunaista Himalajan suolaa

Kaada neljä ensimmäistä ainesosaa jäällä täytettyyn cocktail -ravistimeen. Ravista voimakkaasti, kunnes tiivistymistä muodostuu. Kaada tyylikkääseen lasiin ja päälle seltzer.

Ravitsemuspisteet annosta kohti: 185 kaloria, 7 g hiilihydraatteja, 4 g sokeria


4/10

Laiha Marg '

Älä tuhlaa kaloreitasi huonoihin tequila- ja sokerimiksereihin. Tämä tyylikäs vähäkalorinen, vähähiilihydraattinen versio on täydellinen milloin tahansa, kun leikit margaritalla.

Ainesosat

1 ripaus vaaleanpunaista Himalajan suolaa

Kaada neljä ensimmäistä ainesosaa jäällä täytettyyn cocktail -ravistimeen. Ravista voimakkaasti, kunnes tiivistymistä muodostuu. Kaada tyylikkääseen lasiin ja päälle seltzer.

Ravitsemuspisteet annosta kohti: 185 kaloria, 7 g hiilihydraatteja, 4 g sokeria


4/10

Laiha Marg '

Älä tuhlaa kaloreitasi huonoihin tequila- ja sokerimiksereihin. Tämä tyylikäs vähäkalorinen, vähähiilihydraattinen versio on täydellinen milloin tahansa, kun leikit margaritalla.

Ainesosat

1 ripaus vaaleanpunaista Himalajan suolaa

Kaada neljä ensimmäistä ainesosaa jäällä täytettyyn cocktail -ravistimeen. Ravista voimakkaasti, kunnes tiivistymistä muodostuu. Kaada tyylikkääseen lasiin ja päälle seltzer.

Ravitsemuspisteet annosta kohti: 185 kaloria, 7 g hiilihydraatteja, 4 g sokeria


4/10

Laiha Marg '

Älä tuhlaa kaloreitasi huonoihin tequila- ja sokerimiksereihin. Tämä tyylikäs vähäkalorinen, vähähiilihydraattinen versio on täydellinen milloin tahansa, kun leikit margaritalla.

Ainesosat

1 ripaus vaaleanpunaista Himalajan suolaa

Kaada neljä ensimmäistä ainesosaa jäällä täytettyyn cocktail -ravistimeen. Ravista voimakkaasti, kunnes tiivistymistä muodostuu. Kaada tyylikkääseen lasiin ja päälle seltzer.

Ravitsemuspisteet annosta kohti: 185 kaloria, 7 g hiilihydraatteja, 4 g sokeria


4/10

Laiha Marg '

Älä tuhlaa kaloreitasi huonoihin tequila- ja sokerimiksereihin. Tämä tyylikäs vähäkalorinen, vähähiilihydraattinen versio on täydellinen milloin tahansa, kun leikit margaritalla.

Ainesosat

1 ripaus vaaleanpunaista Himalajan suolaa

Kaada neljä ensimmäistä ainesosaa jäällä täytettyyn cocktail -ravistimeen. Ravista voimakkaasti, kunnes tiivistymistä muodostuu. Kaada tyylikkääseen lasiin ja päälle seltzer.

Ravitsemuspisteet annosta kohti: 185 kaloria, 7 g hiilihydraatteja, 4 g sokeria


4/10

Laiha Marg '

Älä tuhlaa kaloreitasi huonoihin tequila- ja sokerimiksereihin. Tämä tyylikäs vähäkalorinen, vähähiilihydraattinen versio on täydellinen milloin tahansa, kun leikit margaritalla.

Ainesosat

1 ripaus vaaleanpunaista Himalajan suolaa

Kaada neljä ensimmäistä ainesosaa jäällä täytettyyn cocktail -ravistimeen. Ravista voimakkaasti, kunnes tiivistymistä muodostuu. Kaada tyylikkääseen lasiin ja päälle seltzer.

Ravitsemuspisteet annosta kohti: 185 kaloria, 7 g hiilihydraatteja, 4 g sokeria


4/10

Laiha Marg '

Älä tuhlaa kaloreitasi huonoihin tequila- ja sokerimiksereihin. Tämä tyylikäs vähäkalorinen, vähähiilihydraattinen versio on täydellinen milloin tahansa, kun haluat leikkiä margaritalle.

Ainesosat

1 ripaus vaaleanpunaista Himalajan suolaa

Kaada neljä ensimmäistä ainesosaa jäällä täytettyyn cocktail -ravistimeen. Ravista voimakkaasti, kunnes tiivistymistä muodostuu. Kaada tyylikkääseen lasiin ja päälle seltzer.

Ravitsemuspisteet annosta kohti: 185 kaloria, 7 g hiilihydraatteja, 4 g sokeria


4/10

Laiha Marg '

Älä tuhlaa kaloreitasi huonoihin tequila- ja sokerimiksereihin. Tämä tyylikäs vähäkalorinen, vähähiilihydraattinen versio on täydellinen milloin tahansa, kun haluat leikkiä margaritalle.

Ainesosat

1 ripaus vaaleanpunaista Himalajan suolaa

Kaada neljä ensimmäistä ainesosaa jäällä täytettyyn cocktail -ravistimeen. Ravista voimakkaasti, kunnes tiivistymistä muodostuu. Kaada tyylikkääseen lasiin ja päälle seltzer.

Ravitsemuspisteet annosta kohti: 185 kaloria, 7 g hiilihydraatteja, 4 g sokeria


4/10

Laiha Marg '

Älä tuhlaa kaloreitasi huonoihin tequila- ja sokerimiksereihin. Tämä tyylikäs vähäkalorinen, vähähiilihydraattinen versio on täydellinen milloin tahansa, kun leikit margaritalla.

Ainesosat

1 ripaus vaaleanpunaista Himalajan suolaa

Kaada neljä ensimmäistä ainesosaa jäällä täytettyyn cocktail -ravistimeen. Ravista voimakkaasti, kunnes tiivistymistä muodostuu. Kaada tyylikkääseen lasiin ja päälle seltzer.

Ravitsemuspisteet annosta kohti: 185 kaloria, 7 g hiilihydraatteja, 4 g sokeria


Katso video: Ystävänpäivä koriste. 2021. (Marraskuu 2021).