Uusia reseptejä

Tästä syystä Daily Mealin Facebook -sivu on mahtava

Tästä syystä Daily Mealin Facebook -sivu on mahtava

Tykkää The Daily Mealista Facebookissa!

Nathan Cyphert

Tässä on neljä syytä, miksi The Daily Mealin Facebook -sivu on mahtava (jos sanomme niin itse) ...

Keskustelu. Se on tärkeää. Ja Daily Mealin toimittajat haluavat olla tekemisissä kanssasi. Toki, voit aina kommentoida artikkeleita (tai jopa kirjoittaa omasi - oletko luonut profiilin The Daily Meal -palveluun ja olet jo aloittanut kirjoittamisen?), Mutta Facebook auttaa tuomaan keskustelun eturintamaan. Sosiaalisen median johtajamme rakastaa (vakavasti, se on itse asiassa hieman intensiivistä) lukeminen ja jutteleminen ihmisten kanssa Facebookissa. Liity siis keskusteluun!

Tässä on neljä syytä, miksi The Daily Mealin Facebook -sivu on mahtava (jos sanomme niin itse):

1. Ihmissuhteet: Facebookin avulla voimme olla yhteydessä yhteisöömme tavoilla, joita ei voida tehdä OurSite -sivustollamme. Saat lisätietoja meistä ja me opimme lisää sinusta, jotta voimme tuoda sinulle entistä enemmän kiinnostavaa sisältöä! Se on win-win, todella.

2. Helppo jakaminen: Tykkäämällä meistä Facebookissa saat parhaan mahdollisen aseman jakaa sinulle tärkeitä sisältöjä, reseptejä, tarinoita ja ruokauutisia ... ja vastineeksi voit vahvistaa asemaasi pulssivaikuttajana ystäviesi keskuudessa !

3. Foorumi: Kun liityt Facebook -yhteisöömme, olet heti osa ruoan ja juoman ystävien liittoa. Voit jakaa ideoita, reseptejä, sisältöä tai ajatuksia ja saada palautetta muilta, jotka jakavat intohimosi kaikkeen ruokaan ja juomaan.

4. Kilpailut: Toisinaan meillä on ainutlaatuisia arpajaisia ​​ja arvontoja, jotka ovat vain Facebook -ystäviemme käytettävissä. Älä ota riskiä jäädä niistä paitsi!

Olkaamme rehellisiä, käytät todennäköisesti jo paljon aikaa Facebookissa. Mikset lisää sekoitukseen laadukasta sisältöä, joka on räätälöity kaltaisillesi ruoan ystäville?

Arthur Bovino on The Daily Mealin päätoimittaja. Lue lisää Arthurin artikkeleita, tavoittaa hänet sähköpostitsetai klikkaa tästä seuraa Arturia Twitterissä.


Ateriasuunnittelun merkitys: 3 syytä ateriasuunnitelmaan viikoittain

Ateriasuunnittelu on yksinkertainen toimenpide, joka vie jonkin aikaa suunnitellaksesi minkä tahansa määrän aterioita viikolle. Suunnittele itsellesi tai perheellesi. Suunnittele syödä terveellisesti ja suunnittele ilta. Suunnittele jokainen välipala ja ateria tai yksinkertaisesti lounaasi, jotta et kuluta rahaa ravintolaruokaan viikon aikana. Sillä ei ole väliä mitä suunnittelet, kunhan vain ajattelet sitä. Tavoitteena ei ole aloittaa nollasta jokaisen aterian yhteydessä. On monia syitä, miksi mielestäni aterian suunnittelu ja aterian valmistelukivi, mutta mielestäni ne kaikki sopivat kolmeen pääluokkaan. Tässä ’s aterian suunnittelun merkitys: 3 syytä ateriasuunnitelmaan viikoittain (minun mukaan).


Tästä syystä Daily Mealin Facebook -sivu on mahtava - reseptejä

New York Timesista olen Michael Barbaro. Tämä on The Daily.

Tänään Facebookin valvontalautakunta totesi tänään suurimman päätöksen jälkeen sen perustamisen, että yhtiöllä ei ollut perusteita estää Donald Trumpia loputtomasti alustalta. Puhuin kollegani, teknologiatoimittaja Cecilia Kangin kanssa siitä, mitä se kertoo meille Facebookin ”korkeimmasta oikeudesta”.

Cecilia, kerro minulle tästä valvontalautakunnasta, jonka Facebook loi ja mihin se on suunniteltu.

Facebookin valvontalauta luotiin noin vuosi sitten, ja ajatus oli, että Facebook C.E.O. Mark Zuckerberg oli potkaissut paljon pidempään.

arkistoitu tallenne (merkki Zuckerberg)

Tavoitteeni on luoda hallintorakenne yhteisön sisällön ympärille, joka heijastaa paremmin sitä, mitä ihmiset yhteisössä haluavat.

Hän puhui siitä vuonna 2018 Vox -podcastissa The Ezra Klein Show.

arkistoitu tallenne (merkki Zuckerberg)

Voit kuvitella jopa jonkinlaisen rakenteen, melkein kuin korkeimman oikeuden tai muutoksenhakulautakunnan, joka koostuu riippumattomista ihmisistä, jotka eivät työskentele Facebookissa, ja jotka lopulta saavat tehdä lopullisen tuomion, jonka pitäisi olla hyväksyttävä puhe yhteisössä -

Ja hän kuvaili sitä eräänlaiseksi "korkeimmaksi tuomioistuimeksi", joka olisi tuomioelin, joka tekee päätöksiä Facebookin tekemistä vaikeimmista, ohuimmista ja kiistanalaisimmista puhepäätöksistä.

arkistoitu tallenne (merkki Zuckerberg)

Ja jos teemme sen hyvin, luulen, että se voisi todella murtaa pohjan tällaisen internetyhteisön hallinnolle -

Ja kun sanot "puhepäätökset", tarkoitat vain gnarliest, kiistanalaisimpia viestejä, jotka tulevat Facebookiin ja joita ihmiset sanovat, että heidän ei pitäisi olla siellä tai että heidän julisteitaan ei saa julkaista.

Kyllä, ja he tekevät satoja näitä vaikeita päätöksiä päivittäin kolmen miljardin käyttäjän kanssa. Nämä ovat päätöksiä poliittisista hahmoista, nämä ovat päätöksiä uusnatsista, joita tapahtuu joka päivä verkkosivustolla.

Ja pelkkä määrä, jonka Facebook kohtaa tällaisen sisällön, on yritykselle ylivoimainen. Ja Zuckerberg on sanonut, että on liikaa, että yksi yritys ja kaikki yrityksen sisällä olevat henkilöt ja jopa hän itse joutuvat olemaan tällaisten päätösten tuomari.

Sain sen. Joten tämä hallitus vapauttaa teoriassa yrityksen velvollisuudesta selvittää vaikeimmat kysymykset, joita se kohtaa siitä, mitä sen alustalla voi olla.

Siinä idea. Ajatuksena on, että käyttäjä ja Facebook itse voivat valittaa päätöksistä tai viitata päätöksiin, jotka ovat liian kiistanalaisia ​​tai liian vaikeita. Joten esimerkiksi käyttäjä, jolta on ehkä poistettu viesti tai hänen tilinsä on jäädytetty, voi mennä tähän valvontakomiteaan ja valittaa oikeudesta saada sisällönsä takaisin. Joten ajatuksena on, että Facebook vähentää otettaan puhevaltaansa alustallaan.

Millainen henkilö sitten nimitetään tähän paneeliin, Facebookin ”korkeimpaan oikeuteen”? Minun on sanottava, että se kuulostaa melko arvostetulta työstä.

Tähän mennessä Facebookin hallintoneuvostoon on nimitetty 20 jäsentä. Ja 20 jäsentä ovat toimittajia, entisiä poliitikkoja-myös Tanskan entinen pääministeri-ja ihmisoikeusaktivisteja-he ovat kansainvälisiä, he edustavat useita maita. Ja on huomattava, että Facebook rakensi tämän hallituksen, ja he auttoivat ensimmäisten jäsenten valinnassa ja heillä oli sananvaltaa muissa seuraavissa valituissa jäsenissä.

He rahoittavat hallitusta 130 miljoonan dollarin luottamuksella.

Koko ajatus on, että tämä ulkopuolinen elin, tämä kolmannen osapuolen tuomioistuin, jos haluat, on käden ulottuvilla Facebookista.

Tämä kuvaus näyttäisi heti herättävän kysymyksiä siitä, kuinka riippumaton tämä valvontalautakunta todella on. Joten miten hallitus puhuu tästä ja miten Facebook puhuu siitä?

Joo, hallituksen riippumattomuus on todella kumonnut yritystä sen perustamisesta vuosi sitten, ja ne viittaavat muutamaan asiaan. He sanovat, numero yksi, että kun hallitus ottaa asian käsittelyyn, hallituksen jäsenten ja yrityksen välillä ei ole mitään viestintää.

Joten seinä on pystytetty, lähinnä.

Toiseksi he sanovat, että kaikki päätökset ovat sitovia. Tämä tarkoittaa sitä, että kun lautakunta päättää tapauksesta, Facebookin on pantava päätöksensä täytäntöön.

Ja kolmas on, he sanovat, että on olemassa luottamus, joka on perustettu, luottamus, joka maksaa hallituksen jäsenille ja joka maksaa hallituksen ja sen työntekijöiden toiminnasta. Ja syy, miksi he viittaavat siihen, ovat he sanovat, että yrityksen ja hallituksen välillä ei ole taloudellista sekaantumista, että on olemassa ulkopuolinen elin, joka hallinnoi kaikki hallituksen työntekijöille maksetut rahat. Toisin sanoen Mark Zuckerberg ei voi teknisesti kirjoittaa shekkejä hallituksen jäsenille ja ettei sillä ole mahdollisesti taloudellista vaikutusta, koska hallitukselle maksaa kolmas elin, ei Facebook.

Mhm. Ja kun tämä lähes itsenäinen lautakunta on perustettu, minkälaisia ​​päätöksiä se on antanut tähän mennessä?

No, se on toistaiseksi antanut vain kourallisen tuomioita. Ensimmäinen ilmestyi tammikuussa. Ne kaikki liittyvät viesteihin, jotka Facebook otti pois, koska viesti rikkoi yrityksen omia puhesääntöjä. Ja he suorittivat värivalikoiman todella Brasilian Instagram -viestistä, jossa oli kuva rintojen nänneistä. Ja siinä tapauksessa lautakunta päätti, että Facebook oli väärässä poistaessaan tämän viestin, koska valokuvan oli tarkoitus edistää rintasyövän tietoisuutta.

Toisessa tapauksessa käyttäjä lainasi natsi -propagandistia, ja Facebook otti viestin pois sanomalla, että viesti ja lainaus rikkoivat yrityksen vihapuhetta koskevia sääntöjä. Mutta Facebookin valvontalautakunta kumosi tämän päätöksen ja sanoi, että käyttäjä oli itse asiassa aikonut käyttää tuota lainausta, tuota natsipropagandan lainausta, verratakseen Trumpin omia kommentteja ja puhetta natsien propagandaan. Ja he sanoivat, että se ei ollut vastoin eikä sen tarkoitus ollut rikkoa yrityksen vihapuheita koskevia sääntöjä.

Joten valtaosassa päätöksistä hallitus on todella erehtynyt enemmän sananvapauden puolella ja kumonnut yrityksen alkuperäiset päätökset. Ja itse asiassa se on ollut jollain tapaa paras todiste sen itsenäisyydestä.

Joten tapa, jolla hallitus on osoittanut riippumattomuutensa Facebookista, on vastoin suoraan Facebookin alkuperäistä päätöstä melkein kaikissa tapauksissa poistaa viesti.

Joo niin on. Meidän on kuitenkin pidettävä mielessä, että Facebookin valvontalautakunta on tehnyt tähän mennessä vain kourallisen päätöksiä. Ja nämä päätökset ovat todella pieniä verrattuna suureen tapaukseen, jonka valvontalautakunta suostui ottamaan vastaan ​​neljä kuukautta sitten, mikä oli presidentti Trumpin määräämätön kielto.

Ja niin, mikä oli päätös lautakunnan edessä tässä tapauksessa, Trump vastaan ​​Facebook?

Joten päätös hallituksessa oli, oliko Facebook oikeutettu 7. tammikuuta tehdyssä päätöksessään kieltää Trumpin määräämättömäksi ajaksi Facebookista ja Instagramista. Ja meidän on muistettava, että Facebookilla Trumpilla oli 35 miljoonaa seuraajaa ja Instagramilla 24 miljoonaa.

Ja 6. tammikuuta Facebookissa ja Instagramissa Trump sanoi, että Capitolin mellakoijat olivat suuria isänmaallisia ja että vaalit varastettiin meiltä. Facebook sanoi, että hänen kommenttinsa lietsoivat väkivaltaa ja rikkoivat heidän sisäisiä puhesääntöjään. Ja hallitus joutui painimaan sen kanssa, oliko päätös perusteltu.

Aivan. Joten se ei ole paljon suurempi kuin tämä. Lautakuntaa pyydetään päättämään, voidaanko Yhdysvaltain entinen ylipäällikkö, maan presidentti, estää pysyvästi lähettämästä mitään Facebook-sivustolle.

Se oli ratkaiseva ja suurin päätös, jonka Facebook oli tehnyt ennen sitä.

Ja se on uskomattoman tärkeää, koska Trump on pysyvästi kielletty Twitteristä. Ja YouTube on kieltänyt Trumpin määräämättömäksi ajaksi, mutta ei ole sanonut, milloin he sallivat hänet takaisin. Joten Facebookin valvontalautakunnan päätös tarjosi Trumpille ensimmäisen mahdollisuuden saada takaisin yksi näistä megafoneista. Ja hallitukselle se on heidän Super Bowl -päätöksensä, hallitus, joka on käytännössä vain muutaman kuukauden ajan, ja tämä on suuri.

Ja miten hallitus tekee tällaisen päätöksen?

Lautakunta käsitteli tätä tapausta aivan kuten kaikki muutkin asiat ennen sitä. Se valitsi viisi jäsentä tarkastelemaan erityisesti Trumpin tapausta, ja he tarkastelivat yksityiskohtia siitä, mitä Trump sanoi viestissään ja oliko Facebook oikeutettu poistamaan nämä viestit, sekä kielsi presidentin tilin tuolloin. Ja nämä jäsenet, nuo viisi jäsentä, kävivät läpi 9000 kommenttia, jotka oli lähetetty yleisöltä.

Siellä esitettiin julkisia kommentteja, jotka heijastavat vihaa, että yritys poisti sivuston, sekä varoituksia, joiden mukaan yrityksen ei pitäisi päästää Trumpia takaisin. Eräs kommentoija sanoi: ”Valta turmelee ja absoluuttinen valta turmelee ehdottomasti. Jos estät Trumpin pysyvästi vain siksi, että olet Trump, olet mennyt vieläkin pidemmälle valtaa turmelevan kaninreiän kanssa muiden megarikkaiden oligarkkien kanssa, jotka käyttävät voimalihaksiaan näyttääkseen meille, kuka todella johtaa Amerikkaa. ” Toisaalta ihmiset kannattivat kuitenkin voimakkaasti Trumpin tilin pitämistä salassa.

Eräs kommentoija sanoi: ”Donald Trump on myrkyllinen roska -ihminen, joka kauppaa valheita, salaliittoteorioita ja vihaa. Facebook oli oikeassa kieltäessään hänet. ”

Mhm. Joten tämä lauta kävi läpi 9 000 kommenttia.

Okei, niin milloin saat sanan, että päätös on todella olemassa? Luulen, että tämä saattaa tai ei ehkä ollenkaan muistuttaa sitä, millaista on, kun korkein oikeus ilmoittaa toimittajille, että päätös on tulossa.

Tiedätkö, oikeastaan ​​se tuntui paljon siltä, ​​Michael. Itse asiassa hallitus antoi 48 tuntia tiedotusvälineille valmistautuakseen päätöksen julkistamiseen. He tekivät päätöksensä päivää ennen, ja he olivat itse asiassa kertoneet päätöksestään Facebookille. Mutta tämä kaikki pidettiin lukossa ja avaimessa. Ja toisin kuin useimmat Facebookiin liittyvät uutiset, tästä ei ollut vuotoja.

Joten keskiviikkona aamulla heräsin todella menemään ilmoituksen sokeaksi. Ja klo 9.00 Avasin sähköpostini ja siellä on päätös ja huomautus siitä, että hallitus aikoo ottaa puhelun ja selittää päätöksensä.

arkistoitu tallenne (kuuluttaja)

Tervetuloa webinaariin. Odota hetki. Webinaari alkaa pian. Ole hyvä ja pysy linjalla.

Kerro meille tästä puhelusta, Cecilia.

arkistoitu tallenne (kuuluttaja)

Lähetys alkaa nyt. Kaikki osallistujat ovat vain kuuntelutilassa.

Joten saamme puhelimen, ja hallituksen jäsenet ovat paikalla ja he aloittavat suoraan siihen.

arkistoitu tallenne (michael mcconnell)

Kiitos kaikille osallistumisesta tänä aamuna. Päätöksemme tänä aamuna on suhteellisen yksinkertainen ja suoraviivainen.

Ja kuulemme yhdeltä puheenjohtajilta, Michael McConnellilta, joka on Stanford Law Schoolin perustuslaillisen oikeuden professori.

arkistoitu tallenne (michael mcconnell)

Ensinnäkin olemme samaa mieltä siitä, että Facebookilla oli riittävät perustelut poistaa Trumpin 6. tammikuuta julkaistu viesti väkivaltaisten toimijoiden ylistämistä tai kannustamista koskevan politiikan rikkomisen vuoksi.

Hän sanoi ensin, että Facebookilla oli riittävät perusteet poistaa hänen viestinsä 6. tammikuuta.

arkistoitu tallenne (michael mcconnell)

Toiseksi, olemme samaa mieltä siitä, että Facebookilla oli riittävät perustelut jäädyttää Trumpin tili ainakin sen ajan, jonka sisäministeriö kutsui ”kohonneeksi väkivallan vaaraksi”.

McConnell kuitenkin sanoi -

arkistoitu tallenne (michael mcconnell)

Katsomme kuitenkin, että oli epäasianmukaista, toisin sanoen rikkomalla Facebookin omia sääntöjä ja yleisesti hyväksyttyjä sananvapauden periaatteita, että Facebook teki tämän keskeyttämisen määräämättömäksi.

Hän sanoi: "Facebookin omat käytännöt eivät salli lopettamista toistaiseksi."

arkistoitu tallenne (michael mcconnell)

Käyttäjiä ja heidän yleisöjään ei kuitenkaan saa jättää epävarmaksi palautuksen ajasta tai syistä.

Joten he sanovat pohjimmiltaan Facebookissa, että olit oikeassa kieltäessäsi presidentin ja poistamalla nämä viestit 7. tammikuuta, koska on olemassa välitön vahingon uhka. Asiat olivat todella kuumia tuona aikana, ja presidentti rikkoi omia sääntöjäsi. Mutta he sanoivat Facebookissa, että olit väärässä asettamalla määräämättömän kiellon ilman mitään kriteerejä tai ohjeita siitä, milloin tämä rajoittamaton kielto voitaisiin lopettaa.

arkistoitu tallenne (michael mcconnell)

Facebookin on tehtävä päätöksensä ja oltava vastuussa kaikesta päätöksestään. Viime kädessä yleisö on tuomari. Näin sen pitäisi olla demokraattisessa yhteiskunnassa.

Joten mitä Facebookin vastaus korkeimmasta oikeudesta on sanonut täällä, on se, että entisen presidentin määräämätön kielto rikkoo Facebookin omia sääntöjä ja Facebookin sosiaalisen median alustana. Ja niin, mitä hallitus sitten sanoo Facebookin pitäisi tehdä tällä vastustuksella toistaiseksi voimassa olevaan kieltoon?

Joten hallitus tehokkaasti palauttaa päätöksen takaisin Facebookille. Hallitus sanoo, että sinulla on kuusi kuukautta aikaa päättää itse, haluatko kieltää Trumpin pysyvästi vai et. Meidän ei pitäisi tehdä tätä. Ja yksi asia, joka todella pisti mieleeni, Michael, on se, että he sanoivat - soveltamalla epämääräistä, standarditonta rangaistusta ja lähettämällä tämän tapauksen hallitukselle ratkaistavaksi - Facebook yrittää välttää vastuunsa.

Facebook lähettää päätöksen hallintoneuvostolle 21. tammikuuta. Valvontalautakunta lähettää sen 5. toukokuuta tehokkaasti takaisin Facebookille.

[CHUCKLES] Minusta tuntuu yhtäkkiä, että puhun kollegamme Adam Liptakille korkeimmasta oikeudesta. Korkeimmalle oikeudelle annettiin asia yhdeksänneltä kierrokselta, se ei pitänyt päätöksestä, joten se potkaisi sen takaisin yhdeksännelle kierrokselle. Mutta näin tapahtui käytännössä, toisin sanoen, että Facebookin "korkein oikeus" heittää asian takaisin alimpaan oikeuteen. Tässä tapauksessa Facebookille itsellesi ja sanomalla, ettet tehnyt tätä oikein, ja sinun ongelmasi on selvittää, miten se tehdään oikein.

Kyllä, ja lopullisen päätöksen tekeminen voi viedä paljon kauemmin, kun se kutoaa näiden erilaisten päätöksentekoprosessien läpi.

Mhm. Haluan viipyä vain hetken hallituksen ajatuksissa siitä, miksi pysyvä kielto ei ole sopiva. Kuulostaa siltä, ​​että se perustuu siihen, että tämä korkeimman oikeuden metafora, Facebookin "perustuslaki", jatkuu alaspäin Facebookin omissa säännöissä. Mutta mielestäni käytännön tasolla on paljon ihmisiä, jotka katsoisivat mitä entinen presidentti Trump teki 6. tammikuuta ja sanoisivat, että se on perimmäinen syy kieltää joku pysyvästi sosiaalisen median alustalta. He auttoivat lietsomaan mellakoita Yhdysvaltain pääkaupungissa.

Joo, olin todella hämmästynyt siitä, kuinka hallituksen päätös ja niiden perustelut pysyvästä kiellosta olivat eräänlaisia ​​menettelytapoja samalla tavalla kuin näet tuon paljon tuomioistuinten päätöksissä. Kuten todelliset oikeudelliset tuomiot tosielämässä, joissa he todella halusivat noudattaa lain kirjainta, ja laki, tässä tapauksessa, Facebookin oma laki. Joten tämä outo rinnakkainen maailma, Michael, jossa yksityinen yritys muodostaa valvontalautakunnan, tämän kolmannen osapuolen, yrittää ratkaista nämä puhepäätökset yksityisen yrityksen luomien lakien mukaisesti. Kaikki on hyvin samankaltaista, ja yhtäläisyydet ovat silmiinpistäviä siihen, millaiset tuomioistuinjärjestelmät ovat Yhdysvalloissa ja ympäri maailmaa.

Joten koska tämä tuomio näyttää perustuvan yrityksen tekniselle kielelle eikä sananvapauden jättiläisperiaatteelle, mitä vaikutuksia tällä päätöksellä on - onko sillä mitään vaikutusta - hallituksen johtajien, kuten Donald Trumpin, sananvapauteen?

Luulen, että maailman johtajat toivoivat selkeää opastusta siitä, mikä heitä potkisi pois Facebookin kaltaisilta sivustoilta. He halusivat valvontakomitean päätöksen selventävän sitä, mikä on ollut pitkään tapauskohtaista päätöksentekoa, kun on kyse poliitikkoista ja siitä, mitä poliitikot sanovat Facebookissa. Mutta he eivät saaneet sitä, ja itse asiassa he saivat hallituksen, joka lähetti päätöksen takaisin Facebookiin, minkä joidenkin maailman johtajien mukaan ongelma on aluksi.

Saksalainen Angela Merkel oli sanonut sen jälkeen, kun Facebook oli kieltänyt Trumpin 7. tammikuuta, että tämä osoittaa todellakin muutaman suuren Internet -alustan voiman puheeseen. Ja se osoittaa, että näillä yrityksillä on liikaa valtaa. Ja niin lähettämällä tämän päätöksen takaisin Facebookille, se antaa jälleen vallan ja päätöksenteon yrityksen käsiin, jonka monet poliittiset johtajat pitävät aluksi liian voimakkaina puheportinvartijoina.

Selvä, joten sellainen henkilö kuin Angela Merkel olisi saanut rauhan tietää, että lähes riippumaton hallitus aikoo tehdä tällaisen päätöksen sanoen, että tämä saa sinut poistumaan Facebookista. Mutta kun hallitus päätti olla tekemättä tätä päätöstä ja lähettää sen takaisin yritykselle, se vahvisti ajatusta siitä, että nämä valtavasti johdonmukaiset päätökset siitä, mitä voi olla tai ei, ja kuka voi tai ei voi olla Facebookin kaltaisen alustan tekee lopulta yksi tai kaksi Mark Zuckerbergin kaltaista henkilöä.

Aivan oikein, Michael. Pohjimmiltaan Facebook on palannut piirustuspöydälle ja tekee omat päätöksensä Donald Trumpista.

Facebookin 'korkeimman oikeuden' sijasta, joka oli koko ajatus luoda Facebookin "korkein oikeus".

Joten luuletko Mark Zuckerberg edes pitävän tästä päätöksestä? Tarkoitan, jos olen Facebookin johtaja, toivoisin kovasti, että tämä ulkopuolinen hallitus tekisi tämän päätöksen puolestani.

Tätä hän sanoi koko ajan, ettei hän usko, että hänen tai Facebookin pitäisi tehdä näin johdonmukaisia ​​päätöksiä. Mutta viime kädessä Facebook joutuu silti tekemään päätöksen siitä, mitä tehdä Trumpille, mikä on ollut yritykselle ongelma koko entisen presidentin toimikauden ajan ja tekee niin edelleen, vaikka presidentti olisi poissa toimistosta.

Ja mikä oli entisen presidentin Trumpin vastaus tähän päätökseen, tiedämmekö?

Noin kaksi tuntia hallintoneuvoston päätöksen jälkeen Trump antoi lausunnon, ja tämä lausunto saapui sähköpostini postilaatikkoon. Ja tuossa lausunnossa hän sanoi paljon ennustettavia ja tavallisia asioita, joita hän sanoo sosiaalisesta mediasta, eli että sitä ohjaavat radikaalit vasemmistolaiset ja että nämä yritykset ovat liian voimakkaita. Hän kiistää edelleen vaalitulokset ja prosessin. Ja kun luin Trumpin lausuntoa ja hallituksen päätöstä, ajattelin, että lautakunta sanoi lähinnä, mielestäni, että ainakin pitäisi olla mahdollisuus, että Trump tulee takaisin alustalle. Kysymys on kuitenkin siitä, miten ja missä olosuhteissa? Koska kuten näemme, Trump tekee edelleen kaikkia niitä asioita, jotka saivat hänet kieltämään sosiaalisen median, tällä kertaa vain eri alustoilla. Joten Facebook kohtaa jälleen samanlaisia ​​kysymyksiä ja joutuu ratkaisemaan nämä kysymykset itse.

Kiitos, Cecilia, arvostamme sitä.

Kiitos paljon, että sain olla.

Tässä on mitä muuta sinun tarvitsee tietää tänään. Keskiviikkona Bidenin hallinto sanoi kannattavansa Covid-19-rokotteiden patenttisuojauksen luopumista, mikä on mahdollinen läpimurto maailmanlaajuisissa pyrkimyksissä nopeuttaa rokotuksia. Patenttioikeuksien keskeyttäminen antaisi pienempien maiden yrityksille mahdollisuuden valmistaa rokotteet halvalla käyttämällä Pfizerin, Modernan ja Johnson & amp; Johnsonin kaltaisten yritysten kehittämiä reseptejä.

Mutta Yhdysvaltojen lääketeollisuus vastustaa tätä muutosta, jonka mukaan patenttioikeuksien luovuttaminen tuhoaa Pfizerin kaltaisten yritysten kannustimen investoida tulevaisuudessa hengenpelastaviin rokotteisiin.

Ja edustajainhuoneen republikaanin, edustaja Liz Cheney Wyomingista, kolmanneksi kohtalo näytti epäilevän keskiviikkona, kun republikaanijohtajat, mukaan lukien edustajat Kevin McCarthy ja Steve Scalise, pakottivat hänet syrjäyttämään riittämättömän uskollisuuden osoittamisesta entiselle presidentille Trumpille. Cheney, joka äänesti syytteeseen Trumpista 6. tammikuuta mellakan jälkeen, selviytyi edellisen äänestyksestä syrjäyttääkseen hänet muutama kuukausi sitten, mutta on järkyttänyt edustajainhuoneen republikaaneja uudelleen esittämällä edelleen Trumpin valheita vaalipetoksista.


8 mahtavaa parsan reseptiä

Tarvitsetko muuta syytä rakastaa parsaa? Tämä maukas, sydämen terveellinen ruoka auttaa pitämään luut vahvana korkean K-vitamiinipitoisuuden ja vain yhden kupillisen parsaa täyttäen päivittäisen tavoitteesi. Bonus: parsa -keihäät tarjoavat inuliinia, erityistä kuitua elintarvikkeessa, joka auttaa "hyviä" bakteereja ruoansulatuskanavassa.

Kun ostat parsaa, muista, että paksut ja ohuet parsa -keihäät ovat yhtä herkullisia ja edellyttävät, että valmistat ja nautit niistä pian poiminnan jälkeen. Osta kirkkaan vihreitä parsan keihäitä, joissa on tiiviisti suljetut kärjet ja jotka ovat tasaisesti paksuja (tasaisen kypsymisen varmistamiseksi). Jäähdytä ne pystyasennossa niin, että pohja on kääritty kosteaan paperipyyhkeeseen ja muovipussi peittää ne löysästi enintään kaksi päivää. Ennen ruoanlaittoa katkaise tai viipaloi puiset päät ja kuori tarvittaessa paksut varret irrottaaksesi kaikki kovat kuoret, jotka voivat pilata astian.

Käytä nyt näitä ihmeellisiä kasviksia näillä sensaatiomaisilla kevätruuilla ja resepteillä.

1. Leikkaa ja hienonna 3/4 lb parsaa. Pilko 1 keltainen paprika ja viipaloi 2 oz lumiherneitä. Aseta sivuun.

2. Lämpö 1 1/2 rkl rypäleen siemen- tai rypsiöljyä suuressa paistinpannussa tai wokissa keskilämpötilassa. Lisää 4 unssia viipaloituja sieniä ja keitä sekoittaen kultaiseksi 4 minuuttia.

3. Lisää varatut vihannekset ja kypsennä, sekoittaen, kunnes tarjous on noin 6 minuuttia.

4. Tihkusade 3 rkl maustettua riisietikkaa, 1 1/2 rkl pelkistettyä natriumsoijakastiketta ja 2 tl tummaa seesamiöljyä. Päälle halutessasi 2 rkl hienonnettua korianteria. Keitä 1 minuutti. Tarjoile ruskean riisin päälle.

RAVITSEMUS (annosta kohden vain sekoittaen) 115 cal, 4 g pro, 10 g carb, 3 g kuitua, 7,5 g rasvaa, 1 g kylläistä rasvaa, 427 mg natriumia

1. Valmista 8 oz sieni tai juusto tortellini per pakkaus ohjeet.

2. Lämpö 1 rkl jokaista suolatonta voita ja oliiviöljyä suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää 1 tl jauhettua valkosipulia ja 2 rkl jauhoja ja keitä vispilällä 2 minuuttia. Vatkaa hitaasti joukkoon 1 3/4 dl kananlientä. Lisää 8 oz viipaloitu parsa, 4 oz viipaloitu kesäkurpitsa ja 1 ohuesti viipaloitu porkkana. Hauduta osittain peitettynä, sekoittaen, kunnes tarjous on 5-7 minuuttia. Lisää valutettu pasta ja sekoita. Mausta sitruunamehulla ja pippurilla. Päälle ajeltua parmesaania.

RAVITSEMUS (annosta kohden) 240 cal, 9 g pro, 25 g carb, 3 g kuitua, 12,5 g rasvaa, 5 g kylläistä rasvaa, 573 mg natriumia

1. Levitä 1 nippu parsaa öljytyssä astiassa. Paista 425 ° F: ssa rapean pehmeäksi, 15 min.

2. Halkeama 4 l munat päälle ja ripottele päälle pippuria. Paista kunnes valkuaiset ovat kovettuneet ja keltuaiset saavuttavat halutun kypsyyden, 10 min.

3. Ylös 2 rkl ajeltua parmesaania.

RAVITSEMUS (per annos) 94 cal, 8 g pro, 3 g carb, 1 g kuitua, 5,5 g rasvaa, 2 g kylläistä rasvaa, 109 mg natriumia

1. Keitä 8 oz täysjyvä orzo.

2. Ruskea 3/4 lb ohuesti viipaloitu kananrinta pannulla, joka on päällystetty keittosuihkulla keskilämpötilalla, 3 min. Poista.

3. Lisää 1 nippu viipaloitu parsa, 3 lg valkosipulinkynttä, 1 rkl hienonnettua tuoretta rosmariinia ja 1/4 tl pippurihiutaleita. Keitä 3 min.

4. Lisää 1/2 dl kananlientä ja keitettyä kanaa ja orzoa. Kuumenna kiehuvaksi ja lisää 1 1/2 rkl punaviinietikkaa. Mausta maun mukaan.

RAVITSEMUS (per annos) 308 cal, 28 g pro, 44 ​​g carb, 6 g kuitua, 3 g rasvaa, 0,5 g kylläistä rasvaa, 222 mg natriumia

1. Keitä 8 unssia linguiinia, mikä säästää 3/4 kupillista keittovettä.

2. Lämpö 1 rkl öljyä pannulla keskilämmöllä. Lisää 1 nippu ajeltua parsaa, 1 hienonnettu salottisipuli, 1/4 cup hienonnettua kaprista, 1 rkl tuoretta timjamia ja 1 ll hienonnettua valkosipulia. Keitä 3 min.

3. Lisää 1/2 dl valkoviiniä ja hauduta, kunnes se on puolittunut. Lisää pasta ja keitinvesi. Hauduta, kunnes se on puolittunut. Sekoita joukkoon 1 rkl voita.

RAVITSEMUS (per annos) 320 cal, 10 g pro, 48 g carb, 4 g kuitua, 7,5 g rasvaa, 2,5 g kylläistä rasvaa, 281 mg natriumia

1. Heitä 8 oz kuorittua katkarapua, 2 rkl makeaa aasialaista chilikastiketta ja 1 rkl tuoretta limemehua.

2. Grilli 8 oz parsaa, kääntäen, kunnes tarjous, 7 min. Grillaa katkarapuja, käännä kerran, 2-3 minuuttia.

3. Tarjoile lisää kastiketta.

RAVITSEMUS (per annos) 82 cal, 12 g pro, 5 g carb, 1 g kuitua, 1 g rasvaa, 0 g kyllästettyä rasvaa, 145 mg natriumia


26 Sourdough Hylkää reseptit

Sourdoughin ainutlaatuinen kirpeä maku tulee taikinan käymisestä, mikä myös auttaa sitä nousemaan. Useimmat leipurit pitävät niin kutsuttua hapantaikina -alkuainetta, joka on erä jo fermentoitua taikinaa, jossa on aktiivista (joskus villiä) hiivaa ja joka on syötettävä enemmän taikinaa pysyäkseen hengissä. Alkuruoan syöttäminen edellyttää usein, että pääset eroon joistakin olemassa olevista käynnistimistäsi, jotta saat tilaa säilytysastiassa. Vaikka sinun on ihanteellista tehdä uusi leipä leivän kanssa jollain tuolla alkuruoalla, monet leipurit yksinkertaisesti heittää pois, mitä kutsutaan hapantaikaksi. On kuitenkin olemassa lukemattomia hienoja reseptejä (jotka eivät ole leipää), joita voit tehdä hapantaikasta. Tässä on joitain käyttäjiemme parhaita.


Omenat

Kuinka spiraalistaa se: Omenat ovat hieman outoja ytimen takia, eikö? Joten katkaisimme yläosan, katkaisimme pohjan ja kiinnitimme keskiosan (ytimen, jota emme halua) suoraan spiralisaattorin ydinankkuriin. Ydin = poissa. Puomi!

Reseptit: Rakas ystäväni Gina Skinnytastesta tarjoaa juuri sinulle sopivan tuotteen: Spiralized Apple and Cabbage Slaw!


Tästä syystä Daily Mealin Facebook -sivu on mahtava - reseptejä

New York Timesista olen Michael Barbaro. Tämä on The Daily.

Eilen kerroimme tarinan harvinaisesta mutta vakavasta pitkän Covidin oireesta. Paljon yleisempi oire on hajujen pitkäaikainen menetys. Kollegani, Times -ravintolakriitikko Tejal Rao kertoo tänään pyrkimyksestä saada hänet takaisin.

Olin kylpyhuoneessani kotona Los Angelesissa. Ja astuin suihkuun. Ja haistin jotain todella tuntematonta. Ajattelin, että ehkä se oli pysähtynyt vesi tai suihkun korkin muovi, jota käytin peittämään hiukseni. Ajattelin, että ehkä se oli kivilaattoja, aivan kuin joku muu olisi juuri puhdistanut kylpyhuoneen? En voinut selvittää sitä.

Ja sitten muutaman minuutin kuluttua tajusin, että se oli itse asiassa tyhjä. Ei ollut hajua. Olin juuri menettänyt hajuaistini, juuri näin. Ja silti menin eteenpäin ja kävin suihkussa. Mutta koko ajan ajattelin, kuinka pian saan testin - kuinka pian voin testata Covid -tautia? Minulla oli hyvin lieviä oireita. Se oli vain vakava flunssa tai vilustuminen. Olin uupunut.

Ja vanhempani jatkoivat sisäänkirjautumista, soittivat muistuttaakseen minua syömään. Mutta en ole koskaan kokenut tällaista ruokahaluttomuutta. Kaikenlainen liha sai minut tuntemaan oloni hieman ahdistuneeksi. Joten paahdettu kana, joka on minulle todellinen mukavuusruoka normaalisti, oli vain hyvin, erittäin squishy. Ja popcorn oli kuin vaahto, mutta siinä oli teräviä palasia, niin äkkiä niin epämiellyttävää. Kaikki siinä oleva ilo oli erittäin epämiellyttävää.

Aloin tuntea oloni paremmaksi tammikuun alussa tai puolivälissä. Minun ei tarvinnut pyörtyä ja nukkua puoli päivää. Voisin palata töihin. Mutta silti en voinut haistaa oikeastaan ​​mitään. Haju on vain - se on niin tärkeää maistaa, mikä tarkoittaa sitä, että se on todella ratkaisevaa kaikessa mitä teen. Työskentelen ravintolakriitikkona, mutta kehitän myös reseptejä. Ja on todella vaikeaa kokata ilman hajua, jos et ole tottunut siihen. Et tiedä mitä tapahtuu. Se on melkein kuin silmälaseja.

arkistoitu tallenne (kemar lalor)

Jos olet menettänyt makuhermojasi, näytän sinulle, kuinka saat sen takaisin nopeasti.

Aloin etsiä, mitä ihmiset tekivät saadakseen takaisin hajuaistinsa tai erilaisia ​​aromaterapioita. Ja törmäsin tähän TikTok -videoon, joka oli levinnyt kotona korjaamaan.

arkistoitu tallenne (kemar lalor)

Haluat ottaa mukavan, tuoreen appelsiinin ja polttaa koko matkan. Varmista, että se on tumma, puuhiili, musta, musta -

Tämä kaveri, Kemar Lalor, ladasi sen.

arkistoitu tallenne (kemar lalor)

Mitä haluat tehdä sen jälkeen, leikkaa se, viipaloi se keskeltä.

Polta appelsiini, kokonainen appelsiini, kuori vielä päällä. Poltat sen. Otat - ota kuori pois. Ja sitten murskaa appelsiinin kuuma massa pienellä sokerilla ja syö se lusikalla.

arkistoitu tallenne (kemar lalor)

En ole tiedemies, mutta se toimii. Kerron teille, että tämä on joitakin Jamaikan korjaustoimenpiteitä. Se toimii. Minä lupaan sinulle.

Joten ajattelin kokeilla sitä.

arkistoitu tallenne (tejal rao)

OK, niin minulla on nämä pienet appelsiinit. Ne ovat niin pieniä. Ne putoavat laatikon läpi.

Oranssin hiominen Kemarin TikTok -videon mukaan oli päivän suurin tapahtuma kotonani. Se oli kumppanini, minä, kaksi koiraamme. Olimme kaikki keittiössä.

Tämä on loistava tapa viettää - mikä päivä se on?

arkistoitu tallenne (tejal rao)

Minulla ei ole aavistustakaan. It’s Tuesday.

archived recording (tejal rao)

I think the dogs were probably wondering what we were doing. They were getting very annoyed. But we stood over the gas stove and charred some oranges—

archived recording (tejal rao)

The peel’s coming off really easily.

—and tried to follow his instructions as closely as we could. I knew that it was a TikTok video. It wasn’t a scientific paper that I had read. But I was secretly really hopeful that it would work.

archived recording (tejal rao)

And it was still— things were still really muted, still really flat. So I called up Kemar— that’s the guy who made the TikTok— to see if maybe I was doing it wrong. He was inside his car, parked outside his family restaurant where he works.

We’re located in Ontario, Toronto.

They sell goat curry and oxtail and roti.

Jerk chicken, oxtail, curry goat, some nice rice, all that good stuff.

Curry goat— ah, that sounds so good.

And he was so optimistic. And I told him that it didn’t exactly work for me. At least it didn’t work the way it was advertised, like it would cure me in an hour.

I say give it another try. Roast it again. Roast it for 12 minutes, though.

He said that I should try it every day.

Like 12 minutes. And make sure to eat it hot.

And then he asked if I wanted to speak to his mom, who taught it to him. And I thought yes. I’d love to speak to your mom. And he’s like “Mom?”

And she came out and was equally positive and joyful—

I’m blessed. Kiitos paljon.

—and so thrilled that her family remedy had traveled all around the world and people were trying it, even if it hadn’t worked for everyone.

OK, back home in Jamaica, my mom would give us— to us children then, because she have 15 kids. And when we are sick and we don’t have any taste, any kind of stuff there, she just roasts the orange and put the sugar on it and tell us to eat it. So we get back our taste and stuff and then we start to eat, because that’s what it’s supposed to do, get but your sense. It’s like it’s sending something to your brain to reboost it.

So the orange remedy didn’t work as advertised for me. But the thing that Trudy-Ann said, that the brain needs some kind of reboost, that got me wondering, what is the connection between the brain and the nose?

Hi, Pam. It’s Tejal from The New York Times.

I did a little bit of research and I found a place called the Monell Chemical Senses Center in Philadelphia. They do lots of different kinds of research on smell and on taste. And I connected with a research scientist there, Dr. Pamela Dalton.

Well, I’m a basic research scientist who studies how people use their sense of smell.

And she studies, among many, many other things, the ways that emotions can change the way we smell things.

Generally when you lose your sense of smell under most circumstances, it’s because the molecules actually can’t get into the olfactory receptor area of the nose because of congestion. Covid is different in that way, because most people who lost their sense of smell did so without having any nasal congestion whatsoever.

Pam explained that during the pandemic, millions and millions of people lost their sense of smell just in an instant.

It was just like a light bulb got turned off or a switch got flicked to off. And one moment they could smell. And the next moment, nothing smelled.

And even though that’s how we lose our sense of smell, that’s not how we get it back. There’s not a switch that just turns it back on.

We don’t really understand how this system uses coding to develop all of the different smells that our brain is able to understand.

So much of what we think of as taste is actually happening in your nose and brain. It’s your smell receptors. You have 400 smell receptors. And they’re all working to identify millions and millions, the estimate is a trillion smells.

That then is sort of a readout for the brain to say oh, those five types of cells that are activated mean I’m smelling a flower versus a pizza or coffee in the morning.

But another thing she told me that made me feel a little optimistic is that olfactory receptor neurons are constantly regenerating every few weeks.

Now, you as an adult have memories of what things should smell like. And that’s why we think the olfactory retraining may actually help, because you’re connecting the central input, your representation of what your coffee should smell like, with the incoming molecular signals.

Smells are connected to memories and moods and feelings. One way of thinking about it is that there’s this map in your brain that you can follow to get smells back. But if your sense of smell has been gone for a long time, if you lose that map, it’s more like starting from scratch.

It’s almost like if there’s some— if there’s some map intact, they can follow the right map to make the right connections. If it’s completely gone, they’re just wiring— rewiring haphazardly.

So I was really hopeful after talking with Pam that maybe there would be some way to find my way back to smelling by doing this thing called olfactory training or smell training. I just needed to learn how to actually do it.

I think most people don’t understand what smell training is. And I could sum that up by saying it’s not what your nose does, but rather what your brain does with the stimulation.

I called Chrissi Kelly, who founded AbScent in the UK. And that’s AbScent, as in smell.

I remember when I got 100 people on my Facebook group, which was called smell training, thinking oh my God, this— wow, that’s amazing.

And she started this online community.

And now we have 22,900, so there are a lot of us now.

And she lost her sense of smell back in 2012 after some kind of viral infection. And at that time, doctors didn’t really recommend anything. But she read some research about smell training and how repetitive, structured sessions, smelling just four scents could potentially help people start to orient themselves again, pick up smells again.

I quickly got to the point where being a student of my affliction was better than being a victim of my affliction. And it became an absolute passion.

I wanted to formally learn what a smell training session should look like. And it’s so much more like therapy than I expected it to be.

There is so much anxiety about getting it right in the beginning that I just think it’s really valuable to say OK, this is the program. Start with this.

So kind of like therapy, smell training works best if you’re in a quiet space where you feel safe, where you can focus and think. I sat down at my little desk in my office at home with a box of spices.

OK, and now for the first jar, I just want you to sit there with it with no expectations.

So she asked me to get four spices and not open them all immediately, open them one at a time.

OK, so hold it up to your nose.

And I had cardamom, cloves, cinnamon, cumin.

And I want you to just shut yourself down completely.

I think what she was saying is turn off the thoughts that are analyzing what’s happening right now and just be in the moment.

And just take little— I call them bunny sniffs, tiny little sniffs.

When I was smelling without her, when I was smelling on my own, I was taking these deep breaths and trying to pull the aromas into my body. And that actually— that doesn’t work that well. So Chrissi suggested bunny sniffs, which is taking these teeny, tiny, little sniffs of air, consecutive little sniffs.

[SNIFFING] Then you pause and then take a breath, because we don’t want you to faint. And then go back to it again.

And I was immediately ready to say I can’t smell them very well. It’s kind of like the cloves were in the next room. And I could hear them a little bit, like I could pick up a word every now and then, but I didn’t know exactly what they were talking about.

And before I could complain, Chrissi asked me to kind of slow down, take my time.

Don’t say oh, that was good or that wasn’t good or I didn’t get anything. Just sit with it. OK, the second one—

The second scent that we smelled together was a jar of whole cardamom pods. Cardamom is a really familiar smell to me. It’s part of the reason I picked it to be part of my smell kit. My mom uses it mostly paired with meat. Like in lamb biryani, there’s often cardamom, or in masala chai, in tea with— boiled with spices and ginger. It’s just a really familiar, delicate, floral scent.

So Chrissi had me open the lid of the cardamom jar. And she told me to close my eyes.

I want you to imagine that you are looking into a really deep well—

—so deep that you don’t know when the coin you toss in is going to hit the bottom, and to just keep listening.

So imagine that you are waiting and waiting and waiting. And people who have lost their sense of smell, I think that we smell more slowly.

Chrissi used the term “listening” a lot when we were talking about smelling. It’s like you’re leaning in and you’re trying to pick up as much as you can.

So smell is instantaneous for healthy people. And I think it takes a longer time for us to receive, for the receptors to work, and to feed that into the brain.

You throw the coin in and you wait, and to apply that to sniffing the cardamom pods.

And just keep listening. So let’s give that one a go.

I’d forgotten that my grandfather, my mom’s father, used to chew cardamom pods until I was doing this exercise, I think maybe to freshen his breath. I don’t know why he did that but. He was my favorite grandparent. We were very close. And he always smelled like cardamom. He died a few years ago. And when I was in the middle of this exercise, I remembered it. And it opened up all these other memories that were connected to that.

All the tasks that we’re doing right now— the concentrating, the thinking, the waiting, the anticipation— all of those things are cognitive processes that happen higher up in the olfactory brain.

I think of it more like a car that’s passing me on the street with the windows open blasting a song and you just hear a tiny snippet of the song. And it takes you a while to recognize it, like you know this song came out that one summer that you wore those denim cut-off shorts and you were hanging out with your best friend. And you definitely sang it at karaoke. And it’s so familiar. It’s right on the tip of your tongue, but you just can’t get it. And then maybe 10 minutes later, you remember the name of the song.

When Chrissi and I got to the end of our smell-training session, she told me it’s really about building confidence. More than anything else, it’s about building up your confidence. And before I spoke to Chrissi, I’d imagined smell training as being closer to going to the gym or really cool, really active, really fun. I’d sort of imagined— so embarrassing— I’d sort of imagined the Rocky theme song playing and I’m in a cool tracksuit and I’m jogging through Los Angeles. And it’s so boring and lonely to just sit and smell and think. It can be kind of disheartening. If you have a good day and then you have a bad day, it feels like you’re going backwards.

I don’t think that the word recovery is a good one to use, because smell loss is an injury. So you recover from an illness. But an injury might leave you with some lasting scarring. So if you were in a car accident and you were really badly banged up and had to have surgery or had scars somewhere, you wouldn’t say “when am I going to recover from this?” You would say “when are my scars going to heal?”

You don’t just go from hurt to healed overnight. And that’s what smell is like. You don’t just go back to normal. It’s more like adjusting and learning how to live in a new space. That’s really just the beginning.

The smell training doesn’t have a distinct timeline. I have been very tempted to stop, because it’s really, really tedious. But over the weekend, I got a ladder out of the garage and propped it up against the lemon tree in my front yard. And they have this amazing floral, fruity perfume. And I notice that the leaves, too, I could smell the leaves. And there’s something about it that feels new, too. It feels so vivid. And I feel so grateful for it. In a way, I think I’m just paying much closer attention to it than I used to.

After two months, Tejal reports that her sense of smell has finally returned.

Here’s what else you need to know today.

We had a very tragic incident today here at the King Soopers. There was loss of life. We have multiple people who were killed in this incident.

On Monday afternoon, a gunman opened fire at a grocery store in a residential neighborhood of Boulder, Colorado, killing 10 people, including a police officer. The suspected shooter is in custody, but the police have not described a motive. It was the second mass shooting in less than a week, following the murder of eight people at spas in and around Atlanta, Georgia.

And The Times reports that on top of his nearly $2 trillion stimulus package, President Biden is preparing to recommend spending as much as $3 trillion on a sweeping set of new programs, beginning with a giant infrastructure plan. That plan calls for investing in roads, bridges, and rail lines, broadband internet for rural communities, charging stations for electric cars, and the construction of 1 million affordable housing units. To pay for it, Biden is expected to propose raising taxes on corporations, a tactic that is already meeting resistance from congressional Republicans, including Senator Mitch McConnell.

archived recording (mitch mcconnell)

I think the Trojan horse will be called infrastructure. But inside the Trojan horse will be all the tax increases.

Biden may seek to pass his infrastructure plan through a legislative process known as reconciliation that bypasses the need for Republican support in the Senate and requires just 51 votes rather than the usual 60.

archived recording (mitch mcconnell)

So yeah. I fully expect that’s what they’ll try to do, and that’s because I don’t think there’s going to be any enthusiasm on our side for a tax increase.

Today’s episode was produced by Tina Antolini, edited by Wendy Dorr, engineered by Corey Schreppel and contains original music by Dan Powell. Special Thanks to Hans Buetow.


The best keto crackers need cheese, right?! That’s one option, but I’ve got loads of others for you:

    – The amazing and silky pate we serve on special occasions is perfect with low carb crackers. – Always a hit, everyone loves a scoop of artichoke dip atop their keto crackers with almond flour! – Mix together this easy cheese ball app for an impressive dish your friends will love. – This dip can be made ahead and is fancy enough to serve guests! Everyone always loves it. – Pair this addicting dip with an assortment of veggies and delicious almond crackers. – Almond flour crackers add a nice crunch on the side!

2.) Gluten-Free Olive Oil Lemon Cake

OMG! If you love lemon, here&rsquos a treat that doesn&rsquot even have granulated sugar and tastes amazing! This zesty cake is sweetened with maple syrup and even has an awesome lemon glaze poured over the top with sliced almonds. The olive oil has a very mellow and light flavor that I really enjoyed.

I went ahead and bought the Paleo baking mix Bobby recommended and it&rsquos so awesome as a quick gluten-free baking option.


How to tell what’s worked and what hasn’t

After sharing posts, you’re likely to want to know how they did. Your social media management tool would likely have some built-in analytics that can help you better understand how your posts performed. Here’s a peek at what the Buffer for Business analytics look like:

You can also gain a huge number of stats and numbers from Facebook Insights.

Once you’ve shared several pieces of content to your Facebook page, you’ll see an Insights tab at the top of your Facebook menu, between Notifications and Publishing Tool. At the top of the Insights page, you’ll see your stats such as Page Likes, Reach, and Engagement for the week, along with a comparison to the same stats from last week.

Another neat area to check is the section on when your fans are online.

Click on “Posts” from the Insights menu, and you can see when your fans are typically online during the week and each day of the week. Here’s an example from Buffer’s Page Insights:

One of the newest features of Insights is the “Pages to Watch” section at the bottom of the “Overview” page. You can add other Pages that you want to monitor—a great way to grab some competitor research and take inspiration from the way that other Pages market themselves.

To add a Page, simply click on the “Add Pages” button at the top of the section.

Search for the name of the Page you want to watch, then click to add it to your watch list. Once a Page has been added, you can click on the name of the Page from your Insights dashboard, and you’ll see an overview of their best posts from the week.